Patients atteints de BPCO : Conseils pour une meilleure qualité de l'air intérieur

Comment améliorer la vie des malades atteints de Broncho Pneumopathie Chronique Obstructives BPCO ?

Une bonne qualité de l'air intérieur est importante pour tous, mais elle l'est encore plus pour les patients atteints de pathologies respiratoires comme l’asthme ou la BPCO (Broncho-Pneumopathie-Chronique-Obstructive).

La BPCO est une maladie chronique des poumons qui rend difficile la respiration. Elle est causée par une inflammation et un rétrécissement des voies respiratoires, ce qui rend difficile la circulation de l'air dans les poumons et la bonne oxygénation de l’organisme durant l’effort.

Pourquoi la pollution de l’air affecte les malades atteints de BPCO ?

La pollution de l’air ambiant peut déjà suffire à affecter les malades mais nous passons au moins 80% de notre temps à l’intérieur des bâtiments. L'air intérieur peut être pollué par une grande variété de substances, notamment la poussière, les allergènes et les produits chimiques.

En plus de leurs toxicités spécifiques, les polluants de l’air intérieur sont irritants pour les voies respiratoires. Ces substances peuvent déclencher des difficultés respiratoires et aggraver les symptômes de la BPCO, tels que l'essoufflement, la toux et les expectorations.

Quels conseils pour améliorer la vie des patients atteints de BPCO ?

En améliorant la qualité de l'air intérieur, les patients atteints de BPCO peuvent améliorer leur santé respiratoire et réduire la fréquence des détresses respiratoires.

Il existe un certain nombre de choses que les patients atteints de BPCO peuvent faire pour améliorer la qualité de l'air intérieur dans leur maison, notamment :

• Eliminer les Composés Organiques Volatils (COV) présent notamment dans les peintures et les colles, les solvants, les produits ménagers, les parfums d’intérieur, les bougies et l’encens, les huiles essentielles
• Limiter l’accumulation de poussière et préférer un nettoyage humide avec des chiffons ou un appareil à vapeur
• Aérer régulièrement car l’air extérieur est moins pollué que l’air intérieur
• Eviter les tapis, les moquettes et les revêtements en tissus
• Laver régulièrement la literie avec des lessives non parfumées
• Traiter l’air des pièces les plus fréquentées avec un purificateur équipé de technologies de filtration HEPA et charbon actif

C’est l’évidence, la fumée de cigarette est l’une des pires choses pour la BPCO, il est donc essentiel de ne pas fumer en présence d’une personne atteinte de BPCO.

Quels tests faire pour contrôler la qualité de l’air intérieur ?

Les tests de QAI peuvent aider les personnes atteintes de BPCO à identifier les sources de pollution dans leur environnement intérieur et à agir pour réduire leur exposition. Elles sont également utiles pour évaluer l'efficacité des mesures mises en place pour améliorer la qualité de l'air intérieur.

Pour surveiller la qualité de l’air intérieur, l’achat d’un capteur électronique de mesure de la qualité de l’air intérieur est une bonne option. Les alertes en temps réels permettent d’agir sans tarder pour améliorer la qualité de l’air intérieur et prévenir les situations de détresse respiratoire.

Les paramètres à surveiller en priorité sont les particules fines (PM10 ou PM2.5), les COV, le dioxyde d’azote (principalement une source extérieure), l’ozone. Ces polluants sont connus pour irriter les voies respiratoires.

Une analyse complémentaire en laboratoire est également recommandée pour identifier la nature des chimiques de l’air intérieur présents dans l’air intérieur et les poussières.

Si vous êtes atteint de BPCO, il est important de parler à votre médecin de la qualité de l'air intérieur dans votre maison ou de votre appartement. Il peut vous aider à mettre en place un plan pour améliorer la qualité de l'air et réduire votre exposition à la pollution de l’air.